Comment j'ai arrêté de fumer

Exact, la culpabilisation est un facteur faible sur l'arrêt tabagique, c'est plus l'impact sur les capacités physiques qui m'a fait réfléchir ainsi que l'incidence financière!

Des motifs d'arrêt du tabac, y'en a beaucoup. Moi j'ai eu dans le désordre les promesses faites à épouse/enfants, le pognon que ça coute, le temps qu'on y passe, l'odeur, le souffle qui manque, les bonnes grosses glaires bien dégueu du matin, le stress du paquet vide et des tabacs fermés... mais ma principale motivation, c'était bien la trouille de tomber malade et de me voir diminué au possible (diminué, le terme est littéralement juste, mais d'un descriptif bien faible), de ne voir dans le miroir qu'un cadavre en sursis, et que mes enfants puissent me voir ainsi, pour finir par devoir grandir sans moi et fleurir une tombe de temps en temps. La peur de la maladie incurable, de la souffrance, et de la déchéance physique.
Après que cette peur fut bien ancrée en moi, l'effet anti-stress de la clope, ou le lien social de partager la pause cigarette ou pendant l'apéro, j'en avais plus rien à foutre...

Mellyann a écrit:Après que cette peur fut bien ancrée en moi, l'effet anti-stress de la clope, ou le lien social de partager la pause cigarette ou pendant l'apéro, j'en avais plus rien à foutre...

Yep, mais 'Acta est Fabula !' comme dirait tout nihiliste qui se respecte... et qui connaisse le sens de cet aphorisme.

En gros, on n'est jamais fait que de la même matière pourrissante que tout le reste et la peur de la mort, de la diminution, de la solitude, ben... ça importe peu.
Si tu rajoutes à celà le fait que tu considères être ici pour te marrer (genre Gwynplaine) et expérimenter des choses (genre pas forcément saines ni légales), ben t'es dans ma situation...

Résultat, j'ai déjà arrêté une (bonne) dizaine de fois plus d'un mois et là ça fait plus d'un an et autant je suis content de ne plus être le sujet de sa majesté Nicotine, autant ma valeur biologique m'importe peu, et la tentation revient.