Une trousse de secours de plus à 300, 400 ou 500g

salut je me permet qq commentaires en bleu2Cy a écrit:Bonjour, je suis nouveau sur le fofo. Cela fait des années que je me casse la tête sur la composition de ma trousse de rando ou de bug out. Difficile en effet de tester volontairement ce qui est utile ... ou non.

Le plus urgent vers le moins urgent
Le plus courant en utilisation vers le moins courant en utilisation

Et ce qui m'a servi une fois peut s'avérer superflu les dix sorties suivantes. J'ai donc compulsé des dizaines de composition, parmi les plus fameuses, consulté des urgentistes et interrogé des généralistes, tentant de faire la part des choses et de ne retenir que les exclusions en conservant une ligne rouge: le poids.

Je sais que je ne peux pas faire l'unanimité, surtout question médocs, mais bon, vous comprendrez aisément que je m'attache plus à "l'indispensable" qu'au commun. Il y a également d'innombrables variantes pour les produits dans une optique plus survivaliste que randonneuse.  Alors voilà ce qu'a donné cette intense réflexion:

1 trousse  étanche

2 doigtiers latex de protection
Franchement investi directe sur des gants de soin costaux supplémentaires si c'est pour prodiguer des soin ou dans des bandage tubulaire si c'est pour protéger une plaies au doigt

x moyens pansements,

x petits pansements,

x plaquettes de 3 sutures 65mm x 5mm
Si tu ne sais pas faire de suture, que tu ne marche pas en rando avec un médecin je trouve ceci peut être superflus.
De plus avant de refermer une plaie qu'elle que soit les moyens il faut pouvoir examiner les dégâts autre que cutané éventuels (ca demande une certaine connaissance) et surtout un nettoyage et une désinfection impeccable (ca demande une certaine technique qui n'est pas aussi simple qu'on pourrait le croire).
J'ai rarement vu du personnel entrainer le faire hors d'un cabinet ou d'un service d'urgence. Bien souvent on transporte ou on se déplace pour pouvoir le faire dans de bonnes conditions.
Si tu dois vraiment le faire sur le terrain il faut gonfler ton matériel nettoyage désinfection car c'est beaucoup trop léger même si X = 5

x compresses 5cm X 5cm

1 bande de soin de 4m x 15cm,
Prévois un bon petit ciseau pour couper çà facilement (et pour beaucoup d'autre chose) si nécessaire car c'est une grosse dimension pour certain bandage. Exemple que tes plus grandes compresse c'est des 5X5, tu doigt bander une attelle autour d'un doigt retourner...

x lingettes 4g à la chlorhexidine

Vise plutôt des flapules c'est + passe partout dans l'utilisation avec des lingettes tu seras vite limités dans l'usage

x lingettes 4g  à l'alcool isopropylique

x tampons hémostatiques 5cm X 5cm
Vise directe des compresses à agent hémostatique ou/et un compressif israélien

x sachets de 3,5 ml de crème réparatrice pour brûlures,

x lingettes de 1 ml anti moustiques (été)

x tubes de 5 ml de sérum physiologique
(si le X est 1 ce sera trop peu)

1 pince à écharde

1 coupe ongles

x épingles à nourrice

1 pince porte-aiguille (voir suture)

1 aiguille et fil de suture chirurgicale stérile (voir suture)

1 passe fil (voir suture)

1 tampon hygiénique

x petits élastiques

x rondelles de coton (honnêtement je n'aime vraiment pas le coton lors de soins trop fibreux, exception faite pour du rembourrage de pansement mais on est loin de ta petite trousse pour faire de pareil soin)

1 couverture de survie

2 gants vinyle

1 pince à tiques

1 bistouri

1 rouleau de sparadrap 5m X 2 cm ( a tester voir si il colle suffisamment)

x cotons tiges

fil dentaire 2m (gadget) à moins que tu me sort une explication que je ne connais pas (pitié épargne moi de "ca peut servir de fil de suture" qu'n voit trop souvent…) lol

x cure dents

x serviettes GO WIPES
Ca je connais pas tu sais expliquer?

x sacs ZIPLOC

x doses de 3 mg de savon

1 tube hermétique pour pilules

5 pilules antihistaminiques CIRRUS 5 mg + notice (sur smartphone)

5 comprimés antihémorragiques EXACYL  500mg + notice (sur smartphone)

5 comprimés antidouleur IBUPROFRENE 400mg + notice (sur smartphone)

5 comprimés désinfection d’eau MICROPUR FORTE + notice (sur smartphone)

5 comprimés désinfection plaies CHLORASEPTINE 250mg + notice (sur smartphone)
(J aurais plus misé sur une crème …)

5 comprimés antidiarrhéiques IMODIUM 2mg + notice (sur smartphone)

5 comprimés antibiotiques AUGMENTIN 1g + notice (sur smartphone)

conduite à tenir en cas  d'accident ou de situation d'urgence (sur smartphone)
Un back up plastifier?

Si x = 5, le total donne 500g, x = 3 donne 400g et x = 1 donne 300g

L'exercice que tu t'impose est difficile en mettant une limite de poids mais tu as raison sinon on se retrouve vite avec un hôpital sur le dos.

Perso, a moyen riche, je ferai une trousse orientée rando et une autre Bug out.
Cela te permettrai une bien meilleure efficacité de tes trousses en ciblant plus tes besoins et risques pour un poids identique.
Par exemple des antibiotiques en randonnée je suis pas chaud; si tu en as besoin il est temps de terminer ta randonner et d'allez voir un doc. Par contre un Bug Out c'est intéressant.

Ce n'est que des remarques  d' un gars qui se démerde pas mal dans ce domaine et je m'en serais voulu de pas les partager.
Maintenant c'est TA trousse avec tes moyens désirés, ton évaluation des risques, tes connaissances,...
J'aime beaucoup ton système de X -... pour jongler avec le poids; mais ca pourrais parfois t'enfermer dans une box mentale qui t'empêcherai d'évaluer la nécessité de chaque ITEM individuellement

cordialement