Ambidextrie

Faire de la taille au marteau-burin, c'est très étrange quand on change de main. La main forte travaille la précision et la précise la force avec une petite tension liée au risque et à l'imprécision des coups... C'est un exercice que j'aime bien!
Sinon, le bras de fer, contre un gaucher (étant droitier), c'est surprenant.
Faire un métier manuel et quelques heures (4 pour moi) de sport ambidextre par semaine, ça aide bien, mais on garde automatiquement une propension naturelle à la spécialisation des membres...

Vous trichez !
Servez-vous de l'autre main en considérant que l'autre est HS.
(pour le brossage des dents, brosse électrique...tant qu'il y aura des piles).

Rst33 a écrit:Aidez moi a savoir si c'est juste 'moi' :

visez un point sur une table (jointure de carrelage ou autre) et essayez de l'atteindre le plus vite possible avec un doigt de votre main faible.
Pour ma part, je touche systématiquement a peu pres deux centimètres a gauche.

Pas de rapport direct avec la notion de main faible/main forte, c'est l'oeuil directeur qui dirige la main quelle qu'elle soit. Normalement l'oeuil directeur (celui avec lequel tu vises avec un appareil photo ancien) est du mêm coté que la main forte. Sauf si cet oeuil à un problème et que l'autre a pris la direction des opérations sans qu'on en ai conscience et sauf pour des raisons inexpliquées comme mes deux enfants.
J'ai vu une photo de l'acteur Sydney Poitier dans un film policier il vise de l'oeuil opposé a la main.

mado a écrit:Vous trichez !
Servez-vous de l'autre main en considérant que l'autre est HS.
(pour le brossage des dents, brosse électrique...tant qu'il y aura des piles).

on ne demandait pas d'utiliser la main gauche ou droite comme si l'autre était HS...
on demandait d'utiliser l'autre main à la place de l'autre...pour moi faire comme si j'étais gaucher à la place de droitier et vice versa pour ceux concerné..

l'expérience est quand même troublante..et maintenant je m'entraine le plus possible de la main gauche..
BP...

Philippe13 a écrit:

Rst33 a écrit:Aidez moi a savoir si c'est juste 'moi' :

visez un point sur une table (jointure de carrelage ou autre) et essayez de l'atteindre le plus vite possible avec un doigt de votre main faible.
Pour ma part, je touche systématiquement a peu pres deux centimètres a gauche.

Pas de rapport direct avec la notion de main faible/main forte, c'est l'oeuil directeur qui dirige la main quelle qu'elle soit. Normalement l'oeuil directeur (celui avec lequel tu vises avec un appareil photo ancien) est du mêm coté que la main forte. Sauf si cet oeuil à un problème et que l'autre a pris la direction des opérations sans qu'on en ai conscience et sauf pour des raisons inexpliquées comme mes deux enfants.
J'ai vu une photo de l'acteur Sydney Poitier dans un film policier il vise de l'oeuil opposé a la main.

C'est également mon cas: droitier avec oeil directeur gauche.

Le Celte

Ambidextre de naissance, j'ai également subi le "formatage à droite". Je suis donc devenu ambidextre maladroit des deux mains gauches.
Il suffit d'un peu d'entrainement régulier pour pouvoir se débrouiller des deux mains, sans devenir ambidextre pour autant. En fait, moins je me concentre sur ce que je dois faire plus le mouvement est naturel.
Je tire à l'arc à gauche et à droite (mais j'suis pas encore bon, je le deviendrai peut-être si je m'applique au lieu de jouer). Je n'ai pas d'oeil directeur, en 36 ans d'essais, on n'a pas encore trouvé.

Pour RST33: ma main droite tape à gauche et ma main gauche à droite

Bientôt une semaine que je me force a me servir la plus possible de ma main gauche.
J'oublie évidement parfois tellement c'est anti-instinctif.

Tres peu d'améliorations pendant cette période. simplement, ce qui semblait vraiment bizarre ne l'est plus, ca reste juste 'anormal'.
Niveau précision, force, vitesse, je n'ai pas l'impression d'avoir évolué.
Cela dit, l'évolution sera probablement tellement lente et donc les éléments de comparaison tellement insignifiants, que quantifier l'amélioration va être difficile.
Je vais donc tenter de me rappeler au mieux des debuts difficiles le plus fidèlement possible.

l'ambidextrie et de manière générale "l'habitation de son corps" (le comprendre le connaitre vraiment et le maitriser vraiment) sont un travail de toute une vie ou on a dès le début de vrais progrès si on travaille régulièrement que ce soit par les arts martiaux ou le sport, une discipline même artistique peut aider à l'ambidextrie (musique...). le bénéfice immédiat est bien évidemment de pouvoir choisir quel doigt DES 2 MAINS on pourra mettre dans son nez (donc plus de choix face à une situation donnée (là je blague pas!)) mais en plus, la compréhension de son schéma corporel permet d'acquérir confiance en soi et en ces compétences ce qui rend plus fort face à l'adversité(ce qui est très utile dans le domaine qui nous intéresse, le survivalisme). en clair au delà de savoir que je peux retirer à mon adversaire son oeil avec une petite cueillère pour en sucer l'humeur. je me sens d'abord mieux dans ma peau et je vois mon entourage des ressources plus que des menaces (car je sais de quoi je suis capable, ou sont mes limites et comment faire avec). enfin "je" c'est pour dire "on" ou "nous". je vous invite donc tous à pratiquer vraiment une discipline ou on fait des choses réelles plutôt que que tourner en rond sur un vélo d'appart, ou dans une salle de sport. les gens développent leur physique mais ne savent pas quoi en faire. pour ma part "100km" dans la même phrase que "vélo" ne me fait pas peur car je l'ai déjà fait, gentillement, à mon rythme, en me farcissant de fruits au bord des chemins, et que ce n'est pas surhumains si on a prévu le nécessaire en eau et matos. bon j'ai encore débordé. pour revenir au sujet trouver une discipline vous permettant de développer votre ambidextrie et de manières générales vos sensations proprioceptives, vous avez tout a y gagner.

voilà j'ai fini !

... pas tout à fait finalement, Mado tu peux me fouetter, pour ceux qui voudraient travailler ces compétences mais qui n'ont pas d'idées, je vous recommande la lecture de "l'art sublime et Ultime des Points Vitaux" chez Budo Editions.vous trouverez plein d'idées HC (oh oui Mado fais moi mal !!) Mais aussi de nombreuses bricoles sur le fonctionnement du cerveau humain et sur les méthodes d'amélioration du travail des mains. j'en devine deux ou trois ici à qui ça devrait plaire. PS ce bouquin est cher mais c'est un gros classique, il vaut le coup...

Plutôt qu'un bouquin, mieux vaut certaines pratiques d'arts martiaux avec des KATA. La symétrie des mouvements permet le travail à l'identique des 2 côtés du corps.

c'est totalement vrai, qu'il vaudra toujours mieux aller dans un dojo pour une vraie pratique et des progrès bien encadrés et assurés, et (mais là je prêche pour ma boutique) le travail des armes et particulièrement intéressant pour développer les sensations et le travail des mains, notre sujet précisément(mais moins intéressant peut-être pour la "self-défense", quoique...). par ailleurs je suis aussi totalement d'accord sur le fait que les katas sont le meilleur moyen de développer la finesse proprioceptive. la répétition des kata permets d'approfondir le mouvement sans limite, et ainsi de l'affiner bien au-delà de ce que l'on peut imaginer.et par la même son efficacité.
mais si j'ai conseillé ce bouquin c'est parcequ'il intéressera ceux qui s'intéressent à "l'ethologie humaine et martiale "comportements rituels" et de "prédation", fonctionnement des instincts humains faces à des menaces, et exercices du type toucher le bout de chaque doigt avec le pouce d'une main, de l'autre, puis des deux, puis des deux en sens inverse... en bref des exercices qui peuvent compléter toute pratique martiale, et intéresser même des non pratiquants qui n'y connaissent rien et qui ne se sentent pas d'aller dans un dojo (et puis lequel d'abord?).(et puis comme son titre l'indique ça parle "des endroits ou ça fait mal" ce qui peut intéresser les personnes qui n'ont pas nécessairement le potentiel physique pour sonner un taureau, HC)

PS: alors tu ne me fouettes pas moi j'aime bien quand ton fouet claque sur la page...

Le fouet n'est pas une arme japonaise mon gars ^^

Pour les katas, en jiu-jitsu japonais, ils sont très souvent fait du même coté, à droite, en judo ça dépend lesquels mais on ne les apprend qu'après quelques années normalement (encore qu'en randori, on peut bosser des deux cotés), en Aïkido, on travaille normalement des deux cotés 'comme ça vient' et ce, dès le début. Les boxes sont excellentes pour ça, même si il n'y a pas de dextérité tactile, il y a la force et la précision des deux poings qui est travaillée.

Voici ce que j'en sais de par le peu que j'ai pratiqué.

de mon expérience, les disciplines prennent pas forcément en compte l'aspect latéralisation. ex un collègue me disait qu'en escrime il avait pris le partie de tout travailler des deux côté, mais qu'il n'y était en rien obligé. c'est donc à soit même d'être vigilant si ça nous intéresse. dans une des disciplines que je pratique certaines techniques ne se font que d'un côté, d'autres des deux. dans mon entraînement au dojo je respecte le cadre traditionnel mais par contre pour mon entrainement perso, je travaille tout des 2 côtés. et j'encourage mes élèves à s'y essayer chez eux.

Le Yoseikan-Budo travaille les deux côtés et les mouvements sont étudiés pour ne pas 'trop' stresser les articulations.
Les katas se font d'un côté puis de l'autre. Les compétitions aux armes sont aussi en deux temps, il faut changer l'arme de main à "mi-temps". (le maître fondateur, Hiroo Mochizuki, habite en provence)

Petit Feedback apres environ 3 semaines de pratique.

Note : pratique non intensive, je n'y pense pas tout le temps.

Au niveau musculaire, toujours une fatigue plus rapide qu'avec la main droite (ex type: battre des oeufs).
Niveau precision / ressenti, des ameliorations notables, le rasage au coupe chou devient tout de suite moins dangereux.
certaines choses deviennent quand même plus intuitives (zappeur, etc..) même si je prefere toujours les faire de la main forte.
J'ai pas encore la dextérite de la droite mais je suis sur la bonne voie. D'un autre coté, c'est plus a mon age que ce genre de trucs se realise rapidement.


Je pense faire 'le test ultime du marteau de la mort' assez vite (avec un GROS gant sur la main droite )

Est-ce que vous avez essayé d'utiliser votre souris de l'autre main ? C'est un bon test !

oui, ca ne me pose aucun problème.
L'ennui c'est que je ne suis pas le seul utilisateur de mon ordi, une fois configuré en 'gaucher', ca hurle de partout !

Ben configure pas en gaucher... on s'y habitue très vite.(Par contre, le trackball, c'est la galère)
HS on: le trackball, c'est génial contre les tendinites provoquées par la souris! HS off

Pour le coup, le double clic avec le majeur n'est facile avec aucune main...
Je ne supporte pas l'utilisation du trackball, c'est pourtant probablement moins stressant pour l'avant bras tout entier.

Bonjour à toutes et à tous!

Pour ma part je suis gaucher pour ce qui a trait au domaine de l'écriture ( les essais avec ma main droite se sont révélés moyennement concluants), et plus ou moins ambidextre, gaucher ou droitier selon les activités, ou les gestes produits.

Par exemple, j'effectue des prises de sang indifféremment des deux mains, mais plus volontiers de la main gauche quand je suis fatigué, malgré tout. Je n'ai jamais pu déterminer mon pied d'appel: celui-ci variant selon la situation. Je n'ai pas d'oeil directeur non plus. Par contre je me sers de ma main droite quand j'utilise une paire de ciseaux ( pour droitier ( n'en ayant jamais eu pour gaucher)).

Je me souviens de ce que m'avait dit un des psychiatres d'un service où j'effectuais un stage ( durant mes études): certaines personnes possèdent deux centres de la parole ( ceci est plus fréquent chez les gauchers que chez les droitiers). Si l'un subit des dommages, l'autre pourrait alors prendre le relais ( si ce n'est pas du survivalisme cérébral ça!!!).

Je crois me souvenir, également, que 50% des champions de tennis et d'échecs, notamment, sont gauchers: une des raisons expliquant ces faits serait une différence structurelle du corps calleux ( une zone reliant les deux lobes cérébraux), chez ces champions: il contiendrait plusieurs dizaines de millions de cellules nerveuses supplémentaires, permettant de mieux réguler et équilibrer le fonctionnement conjoint des deux hémisphères cérébraux. De plus, lors de tests comparatifs, il a été établi un temps de réponse plus court de 10% en moyenne ( ou 10% plus rapide, pour être plus clair) chez les gauchers, en comparaison des droitiers.
Pour résumer: je suis plutôt gaucher, sauf quand je suis droitier ou ambidextre!

Je suis ambidextre par "culture" : tout ce qui s'apprend je le fais à droite (écriture) le reste je le fais +tôt à la main gauche instinctivement. Mais je tiens ma raquette de tennis à droite.
Je n'ai su que vers 15 ans que j'étais gauchère "contrariée" : en remplissant les papiers d'orientation pour aprés la 3è ma mère parlait à mon père et il y avait une question sur l'usage forcée de la main.
Du coup j'ai voulu tout refaire à gauche aussi, ça s'est fait rapidement mais aprés il faut choper le coup et la dextérité (!) avec la pratique. On arrive à me lire quand j'écris de la gauche mais j'écris beaucoup mieux à droite, + longtemps et + vite.
J'ai longtemps cru que j'étais nulle au tir, en fait j'utilisais le mauvais oeil directeur (droite au lieu du gauche).
Je suis fainéante alors pour touiller (gâteau/ mayo...)j'utilise la main droite et fatiguée je change avec la gauche. C vrai que j'avais des réflexions du genre c'est drôle tu tournes pas dans le bon sens.
Le Qwan ki do est excellent pour la coordination et utilise toujours les 2 côtés.

En fait cette histoire droitier/gaucher marque de vraies differences de fond.
Ma femme est gauchère et un peu artiste, et dans les ecoles d'arts , de design, 90% des gens l'etaient aussi.
En escrime, la proportion est plus importante aussi.
Les gauchers semblent sont plus précis dans les gestes.

Une de mes soeurs a eu un accident de bras droit et elle ecrivait ensuite sans problème de la main gauche.
Au final, elle ecrit avec la main la plus pres du crayon qu'elle ramasse...

Mon Beau père est un vrai gaucher crontrarié.
Il fait des trucs extra-ordinaire.
Il peut faire un croquis d'une main , avec un crayon et ecrire le devis de l'autre, en meme temps...

Par contre ,il semble qu'il y a un prix a payer.
Il y a un plus grand nombre de TOC , d'emotivité chez ces gens la.

Donc oui cela peut etre Inné.
Oui cela peut s'apprendre aussi.
Mais c'est comme tout, cela peut prendre quelques milliers d'heures pour etre ops des deux mains.

pour etre sur de votre oeil directeur , c'est assez simple.
Il faut etre observé.
Vous devez fixer un objet qu'on approche et de vous.
Un des yeux va converger : l'autre sera l'oeil directeur(celui qui reste fixe).
Cela peut changer au cours de la vie si votre vision baisse (genre : quand on vieilli....)


Pour ma part j'ai changé au moins 3 fois d'oeil directeur.
A chaque fois j'ai eu des migraines dont je n'avais pas identifié la cause avant de comprendre que mon OD avait changé

Salut,

tonton78 a écrit:En escrime, la proportion est plus importante aussi.

En escrime les gauchers ont longtemps déconcertés les droitiers, moins habitués que ces premiers à férailler avec des personnes utilisant un membre opposé...leur donnant ainsi un certain avantage.

pour etre sur de votre oeil directeur , c'est assez simple.
Il faut etre observé.
Vous devez fixer un objet qu'on approche et de vous.
Un des yeux va converger : l'autre sera l'oeil directeur(celui qui reste fixe).
Cela peut changer au cours de la vie si votre vision baisse (genre : quand on vieilli....)

Un autre truc : tu tend ton bras devant toi (en alignement avec ton visage) et tu pointe l'index vers le ciel ; tu vise un objectif avec ce doigt, en gardant les 2 yeux ouverts et puis tu ferme un œil différent à tour de rôle. L'œil qui s'aligne avec le doigt et l'objectif est l'oeil directeur.

Sinon, par essence, tout individu est, à la naissance, ambidextre et passe par des phases d'ambidextrie, jusqu'à ce qu'un côté soit fixé au détriment d'un autre. Cette fixation est en partie culturelle et en partie naturelle.

En éthologie il existe de nombreuses manières de voir si quelqu'un est gaucher ou droitier dominant, par la simple observation de la position du corps et des membres (voir "la clef des gestes" de Desmon Morris) : par exemple quel pied lancez vous en avant, en premier, lorsque vous démarrez une marche ? Quel bras se pose sur l'autre quand vous croisez les bras ? Quel jambe est posée en avant et légèrement fléchie quand vous vous tenez droit ? Etc.

tonton78 a écrit:pour etre sur de votre oeil directeur , c'est assez simple.
Il faut etre observé.
Vous devez fixer un objet qu'on approche et de vous.
Un des yeux va converger : l'autre sera l'oeil directeur(celui qui reste fixe).
Cela peut changer au cours de la vie si votre vision baisse (genre : quand on vieilli....)

il y a un moyen plus simple, pointez un objet fixe avec votre index puis fermez un œil, si le doigt est toujours sur la cible alors c'est votre œil directeur

Edit:
@ KrAvEuNn: T'as été plus rapide

Tiens, je ne savais pas que l'œil directeur pouvait changer....
Embêtant pour le tir, ça..

Da a écrit:Tiens, je ne savais pas que l'œil directeur pouvait changer....
Embêtant pour le tir, ça..

Il ne change que si ta vue a baissé d'un coté plus que l'autre.
Et ça , normallement, tu t'en rends compte.

Parenthèse
j'ai eu jusqu'a 16/18 aux yeux(sur 10).
En devenant 14/12 j'ai basculé une première fois
Puis vers 40 ans passés , nouvelle inversion(12 /12)
Aujourd'hui, en voulant recommencer a nager comme a l'époque ou j'etais jeune et beau (c'est a dire comme un gros bourrin) , une des veines de l'oeil a ecrasé l'artere : j'ai perdu un demi-oeil.
Je n'ai pas reagit tout de suiet car quand je sort d'une piscine j'ai toujours les yeux qui piquent mais il y a avait quelquechose de bizarre que je ne comprenais pas.
En fait ; la partie superieure de ma vision gauche avait disparu....

Le lendemain il etait trop tard.
Le fait de toujours avoir eu une vision exceptionnelle, dont je n'ai pris conscience qu'en vieillissant m'a fait sous-estimer ce qui venait d'arriver.
L'ophtalmo que j'ai été voir etait une vraie tanche : il voulait me soigner en me donnant de l'aspirine....
Cela a fait hurler de rire le specialiste que j'ai vu quelques mois plus tard.
Moi, beaucoup moins.

Conclusion : Pour les dommages à la vue , pointez vous immediatement dans un hopital specialisé. surtout pas chez un ophtalmo de ville .
L'Hopital des 15/20 à Paris, par exemple.

D'un autre coté, ODIN a sacrifié son oeil pour avoir la sagesse universelle : je ne pouvais pas faire moins !....
Fin de la parenthèse.