Pour les vilains fumeurs ...

J'ai trouvé un site qui parlait des substituts légaux au tabac... J'ai testé un mélange moitié moitié tabac / aspérule, c'est super bon ! Et on ne rit pas après !

Reste à tester les autres trucs ?

plus de taxes tabac !

Salut !
Il existe la methode Alen Carr, qui m'a permis d’arrêter de fumer du jour au lendemain il y a presque 1 an.
C'est une simple vidéo à regarder chez soi.

tchenophilo a écrit:La solution qu'attendent tous ceux qui
veulent arrêter de fumer : elle est instantanée, aussi efficace avec les
"grands" fumeurs qu'avec les "petits", elle ne provoque aucune angoisse
par manque de cigarette, ne requiert
aucune volonté particulière, elle n'a rien d'un traitement de choc,
n'entraîne aucun gain de poids, et elle est définitive.

Ça a marché pour moi, bien que je n'y croyais pas du tout.

On en parle ici.
La méthode A.C., c'est le bouquin dont je parle (pas de vidéo à l'époque).
Il n'a pas marché sur moi. Mais bon, chacun son truc.

Salut !

Je confirme, la méthode Allen Carr (version bouquin) m'a permis d'arrêter dès la fin du livre.
Je n'y croyais pas non plus mais ça s'est révélé très efficace.
Plus une seule cigarette depuis et aucun manque (même en soirées alcoolisées).

Certes, ça ne marche sûrement pas sur tout le monde mais c'est une méthode qui a fait ses preuves sur beaucoup.

Si certains veulent essayer d'arrêter, je la recommande vivement.

mouais le site d'AC est un peu too much marketing à mon goût, dommage.

Edit. Pour ce qui est des herbes à fumer, celle que je préfère est le tussilage, en mélange avec le tabac, je n'ai pas essayé l'aspérule, à voir.

Je reconnais que ce qui m'a fait croire à une arnaque au début, c'est le côté "piège à gogo" du titre du bouquin. Et leur site internet n'est pas mieux...

Un mauvais marketing, certes, mais un excellent bouche à oreille de tous ceux qui ont réussi grâce à ça.
Et ce n'est pas négligeable...

Certains n'ont pas arrêté parce qu'ils n'ont pas été au bout du livre, ce qui est compréhensible vu la loooongueur et la répétitivité de toute la 1ère moitié.
Elle est cependant nécessaire à mon sens et le tout doit être lu.
L'impression que j'ai eu en finissant le livre, c'était d'être face à une énigme et que la fin du livre me dévoile la réponse. Et cette réponse est d'une telle évidence qu'on arrête instantanément.
Inutile de ne lire QUE la fin, c'est un cheminement complet qu'il faut suivre.

Je compare parfois ce livre à des films comme "6ème sens" ou "fight club" pour le côté "fin qui apporte un vision nouvelle sur tout ce qui précédait".

Ce livre m'a ouvert les yeux, m'a apporté comme une révélation, une évidence. Il m'a permis de voir les choses sous un angle différent et de m'y tenir depuis...

Je souhaite qu'il fasse cet effet à d'autres.
S'il ne fonctionne pas sur tout le monde mais que certains arrêtent grâce à ça, alors c'est déjà une super réussite.

Le bouquin coûte le prix d'un paquet de clopes.
En cas d'échec, on ne perd rien (si ce n'est quelques euros et du temps de lecture) et on reste le fumeur qu'on était.
Mieux, le livre peut, même en cas d'échec, apporter certaines réponses voire préparer inconsciemment à un arrêt ultérieur.
Il y a donc tout à gagner à essayer.

et si on veut rester un vilain fumeur ?

Perso, en tant qu'ancien fumeur et ayant connu des personnes mortes trop tôt de ça (57 ans), je trouve dommage de ne pas sacrifier ce "petit plaisir" qui n'en est pas un pour sa santé.
Je ne comprends pas (mais je ne comprends pas tout en général ) qu'on puisse désirer rester fumeur: c'est une dépendance, c'est mauvais pour la santé, et ce que ça apporte est vraiment dérisoire (on s'en rend vraiment compte après avoir arrêter). La plupart de ceux qui m'ont dit ne pas vouloir arrêter m'ont ensuite avoué que c'était surtout qu'ils avaient renoncé à arrêter, à cause de l'effort que cela demandait...
Je ne dis pas que c'est ton cas, à chacun de s'interroger.

Après, je suis encore plus pour la liberté des individus, alors voilà, fais ce que tu veux, mais prends soin de toi .

fumer tue, donc arrêter de fumer est une des techniques de bases à apprendre pour survivre...

Bon, blague à part, moi j'ai arrêté avec Allen Carr en 2002 après dix ans de fumeries de toutes sortes et d'une bonne dépendance à la nicotine. Pas de problème depuis.
Sinon, je vais essayer de vous retrouver les références d'un bouquin à mon père sur les substituts de tabacs publié en période de restrictions (2nde guerre mondiale ou après-guerre je crois, à suivre)
cordialement
Fokeltok

ce qui m'intrigue c'est le côté vilain :

> vilain
(nom masculin).
Autrefois, paysan qui n'était pas serf.
Roturier.
Personnage rustre et grossier.

> vilain,e
(adjectif).


Qui n'est pas noble.
Méchant.
Désagréable.
Laid.
Qui dénote une éventuelle gravité, inquiétant: une vilaine toux.

y'a aussi des vilains mangeurs de chocolat , des vilains buveurs de café, et des vilains buveurs de vin (même de Pétrus )

Je connais pas bien l'histoire du tabac, ça doit venir d'amérique du sud je crois me souvenir. On est pas sur un phénomène nouveau.

J'admet volontier que fumer des XXX (mettez votre marque préférée) c'est consommer un produit formaté qui rapporte des sous à l'état , aux fabricants et aux buralistes ainsi qu'accèssoirement aux oncologues.

sur le marché arrivent d'ailleurs aujourd'hui des cigarettes estampillées BIO ou "naturelles" ce qui correspond à une demande des fumeurs (bobos).

bien que cela soit interdit on peut aussi faire pousser son tabac (je le fais à titre expérimental) ce qui revient à rien au niveau économique hormis le papier et les filtres.

J'admet volontier que ce n'est pas bon pour la santé , surtout les produits formatés , j'essaye aussi quelques herbes de temps en temps, je ne pense pas arrêter de fumer , je souhaite limiter ma consommation, ce qui en soit est presque plus dur qu'arrêter.

j'ai arrêté 5 ou 6 fois , de 1 semaine à 2 ans, mais j'ai chaque fois repris. J'ai pas l'impression de faire quelque chose de vilain ... Je crois me souvenir que la dépendance à la nicotine c'est 3 ou 4 jours . En cas de problème je peux m'arrêter rapidement. Je sais que c'est une dépendance. Je sais que la nicotine est une drogue dure.


et je continue (comme quoi les cons ils osent tout ... )

Bon courage ! Si ça peut aider, il y a déjà un sujet sur la question "comment j'ai arrêté de fumer"

fumer c'set un mois d'un petit salaire par an, un voiture moyenne d'occasion à petit kilomètrage tout les 10 ans ou fumer de 18 à 60 ans => la maison à la campagne pour votre retraite justement. Calcul à intérets composés au taux de la caisse d'épargne.

ah oui j'oubliais , en plus c'est cher . Vraiment une mauvaise habitude .

1 mois de salaire , attends je calcule ....ah non raté . Mais une belle somme quand même , de quoi acheter 2 tronçonneuses de marque ...

ou une trentaine de bouteilles de très bon whisky

Bon, pour ceux qui veulent pas stopper, ben il y a des solutions sympa ! Et les non fumeurs, franchement, dégoutez pas les autres merci quoi ! ;-)

@SerylPayne,
Je crois que justement, si Technophilo a employé le terme "vilain fumeur", c'est justement ironique vis à vis de cette partie de la population qui est sans cesse montrée du doigt et (osons les grands mots) "stigmatisée" ....(surtout qu'il est lui même fumeur).

Je fume assez peu, en fait, je fume avec respect, de moi mais aussi de la cigarette (ou du cigare), en fait, je n'ai absolument jamais le mégot au coin du bec qui continue à fumer pour rien, je fume en conscience que je fume et... je m'en sers comme dopant, non comme remontant, ça me revigore.

J'avais arrêté pour cause de pas-envie, durant pas mal de temps, j'ai repris un soir où je roulais beaucoup (surprenant hein?), plusieurs centaines de bornes et je n'arrivais pas à me concentrer, une clope et vlan! j'ai tenu tout le trajet. Évidemment, il y a le corps qui s'y habitue et maintenant c'est cinq pour le même trajet (je fume plus quand je bosse beaucoup) mais bon, je tourne à un paquet par semaine environ dans ces cas, rarement plus...

Un petit point de vue d'un fumeur respectueux!

Gros fumeur (et taxeur également) occasionnel, J'ai bizarrement arreté de fumer du jour au lendemain. Pour moi, ça c'est déroulé ainsi.

On m'a proposé une clope en soirée. J'ai commencé à la fumer puis je l'ai éteinte avant la fin. Je me demande toujours ce qui c'est passé cette fois là. Mais depuis je n'ai jamais retouché une clope. Pas de dégout, juste l'envie de s'en griller une qui a disparue.
Un coté "futile" qui m'est apparu à ce moment là je crois.

Par contre, je n'ai jamais ressenti de dépendance envers la clope. Alors que pour le THC si. Mais c'est un autre sujet.

Et pour les vilains fumeur qui ne peuvent (ou ne veulent pas: Oui il y'en a ) pas arrêter de fumer, y'a-t-il une solution en cas de rupture d'approvisionnement?

Début de répence: Il'y a le Tabac Bleu ou "LA Nicotiana glauca" qui plus est une plante médicinale à petite dose et contient un substitut de nicotine moin agressif mais plus psychotrope et qui pousse dans la nature en méditérrané et facile à planter et entretenir (En tout cas, par chez moi ça pousse partout et aussi envahissante que du chiendent). Reste à trouver la méthode exacte pour la transformer et l'utiliser.


Oui oui je sait que je suit un trés vilain fumeur pour trouver un truc aussi tordu pour avoir ma dose de Nico

A la vue de cette photo, on dirait bien qu'il n'y a qu' prendre une fleur, allumer un bout et tirer sur l'autre...