Olduvaï
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le Deal du moment :
Manga Chainsaw Man : où acheter le Tome 17 ...
Voir le deal
19.99 €

Alimentation: Semaines types

+6
Rammstein
phyvette
Canis Lupus
Andros
Le_Celte
Petrus16
10 participants

Page 2 sur 2 Précédent  1, 2

Aller en bas

Alimentation: Semaines types - Page 2 Empty Re: Alimentation: Semaines types

Message par Le_Celte Ven 14 Déc 2007 - 20:26

Mariner a écrit:Le Celte. Le contenu de ta liste est prévu pour une journée?

Non, c'est la liste pour une semaine pour deux, pourquoi?

Le Celte
Le_Celte
Le_Celte
Membre Premium

Masculin Nombre de messages : 1237
Localisation : BREIZH
Emploi : webmaster
Date d'inscription : 10/08/2007

Revenir en haut Aller en bas

Alimentation: Semaines types - Page 2 Empty Re: Alimentation: Semaines types

Message par Mariner Ven 14 Déc 2007 - 21:59

Tout simplement parce ce que ça me semble un peu juste, par exemple 1 litre et demi de lait ou 500gr de riz pour 2 et pour 1 semaine, c'est peu, non? bon après une motte de beurre de cette taille en une semaine, là je dis: respect! clind'oeil

________________________________________________________
En survie, il est parfois plus rentable de choisir une solution simplement « assez correcte » plutôt que de rechercher en y consacrant beaucoup d'énergie et de temps la meilleure solution.
Mariner
Mariner
Membre Premium

Masculin Nombre de messages : 483
Date d'inscription : 17/02/2007

Revenir en haut Aller en bas

Alimentation: Semaines types - Page 2 Empty Re: Alimentation: Semaines types

Message par Le_Celte Ven 14 Déc 2007 - 22:34

Ben ecoute je comprend, mais j'ai fait mes estimations en tenant compte d'un menu réel sur une semaine, et on arrive a ça...
On mange pas mal de pain et souvent de manière assez frugale, deux repas par jours+ un gouter... aujourdhuit par exemple :

Ptit dej : thé+ pain+confiture

Gouter : Pain+beurre(tout chaud miam)+thé

Repas du soir : salade+pain+fromage...

Je sais pas si c'est l'idéal et je m'en fout, je suis jamais malade et plein d'energie comme ca...

Le Celte
Le_Celte
Le_Celte
Membre Premium

Masculin Nombre de messages : 1237
Localisation : BREIZH
Emploi : webmaster
Date d'inscription : 10/08/2007

Revenir en haut Aller en bas

Alimentation: Semaines types - Page 2 Empty Re: Alimentation: Semaines types

Message par splotch Ven 14 Déc 2007 - 23:34

1kg de sucre, plus chocolat et confitures, c'est pas un peu beaucoup pour 2 pour une semaine ?
Attention à ne pas compenser un manque d'énergie par un excès de sucre
Ou de lipides pures (beurre et huile, fromage)

Tant qu'à être végétarien, j'augmenterais plutôt les féculents : riz, pdt, légumes secs, et légumes frais à volonté.

________________________________________________________
Le mythe de la croissance infinie s'apparente à une vente pyramidale. Elle s'effondre tôt ou tard.
splotch
splotch
Membre

Masculin Nombre de messages : 381
Localisation : 92
Date d'inscription : 23/06/2007

Revenir en haut Aller en bas

Alimentation: Semaines types - Page 2 Empty Re: Alimentation: Semaines types

Message par phyvette Sam 15 Déc 2007 - 0:11

Le_Celte a écrit:
Gouter : Pain+beurre(tout chaud miam)+thé
Du beurre chaud sur du pain.Shocked

Et puis dans ta liste je ne trouve pas de produits avec des matières grasses végétales trans (hydrogénées) ? Rolling Eyes
phyvette
phyvette
Membre Premium

Masculin Nombre de messages : 843
Date d'inscription : 04/12/2006

Revenir en haut Aller en bas

Alimentation: Semaines types - Page 2 Empty Re: Alimentation: Semaines types

Message par Le_Celte Sam 15 Déc 2007 - 11:30

splotch a écrit:1kg de sucre, plus chocolat et confitures, c'est pas un peu beaucoup pour 2 pour une semaine ?
Attention à ne pas compenser un manque d'énergie par un excès de sucre
Ou de lipides pures (beurre et huile, fromage)

Tant qu'à être végétarien, j'augmenterais plutôt les féculents : riz, pdt, légumes secs, et légumes frais à volonté.

En fait le sucre sert principalement pour faire le Kombucha (700gr par semaine)...

Le Celte
Le_Celte
Le_Celte
Membre Premium

Masculin Nombre de messages : 1237
Localisation : BREIZH
Emploi : webmaster
Date d'inscription : 10/08/2007

Revenir en haut Aller en bas

Alimentation: Semaines types - Page 2 Empty Re: Alimentation: Semaines types

Message par Le_Celte Sam 15 Déc 2007 - 11:32

[quote="phyvette"]
Le_Celte a écrit:
Gouter : Pain+beurre(tout chaud miam)+thé
Du beurre chaud sur du pain.Shocked >>>Mais non lol, le pain tout chaud et un peu de beurre dessus Very Happy

Et puis dans ta liste je ne trouve pas de produits avec des matières grasses végétales trans (hydrogénées)>>>Ben non, pas de margarine et autre a la maison...soit beurre soit huile (olive ou colza)
Le_Celte
Le_Celte
Membre Premium

Masculin Nombre de messages : 1237
Localisation : BREIZH
Emploi : webmaster
Date d'inscription : 10/08/2007

Revenir en haut Aller en bas

Alimentation: Semaines types - Page 2 Empty Re: Alimentation: Semaines types

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 2 sur 2 Précédent  1, 2

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum